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vivatura
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Beschreibung

Produktinformationen "Sport Performance Body 1"

Du erwartest Spitzenleistungen von Deinem Körper und möchtest Dein sportliches Optimum erreichen? Dann ist die Verfassung Deines Körpers ausschlaggebend für die Erreichung dieser Ziele. Um die bestmöglichen Voraussetzungen zu gewährleisten, ist unser Performance-Testkit für zu Hause perfekt für Dich! 
Mit einer kleinen Trocken- und Kapillarblutprobe werden die Parameter TSH, Cholesterin, Blutzucker, CRP, Ferritin, Vitamin B12 / HoloTC und Vitamin D abgefragt. Dadurch erlangst Du einen tiefgehenden Einblick in Deinen Körper, mit dem Du Dein sportliches Ich optimal unterstützen kannst. Warum gerade diese Parameter für Dich wichtig sind, erfährst Du in der detaillierten Parameterbeschreibung.
In Deinem Testkit ist alles enthalten, was Du für Deine Probeentnahme benötigst: Testanleitung, Lanzette, Trockenblutkarte, Kapillarblutröhrchen, Desinfektionstupfer, Pflaster, Rücksendeumschlag

Eigenschaften

Abnahmemethode: Kapillarblut, Trockenblut
Schmerzen: Muskelkrämpfe
Testparameter: CRP, Cholesterin, Ferritin, HbA1c, TSH | Schilddrüse, Vitamin B12, Vitamin D

Video

Testdurchführung

Wie wird der Test durchgeführt?

Der vivatura Performance-Labortest kann schnell mittels einer kleinen Kapillar- und einer Trockenblutprobe ermittelt werden, die Du diskret bei Dir zu Hause entnehmen kannst. Für die Kapillarblutprobe/ Trockenblutprobe stichst Du Dir mittels einer kleinen Lanzette mit einem kleinen Piks in die Fingerbeere und träufelst das Blut bis zur hälftigen Markierung in das dafür vorgesehene Kapillarblutröhrchen und auf die Trockenblutkarte. Easy. Danach sendest Du Deine Probe per Post an das medizinische Fachlabor in Deutschland. Nach kurzer Zeit erhältst Du eine E-Mail-Benachrichtigung, dass Dein Laborergebnis nebst einfach verständlicher Ergebnisinterpretation und persönlichen Handlungsempfehlungen in einem geschützten digitalen Bereich für Dich vorliegen. 

Testparameter

TSH

TSH, oder Thyreoidea-stimulierendes Hormon, reguliert die Produktion von Schilddrüsenhormonen, die entscheidend für den Stoffwechsel sind. Ein optimaler TSH-Spiegel sorgt für eine angemessene Energieproduktion, die für sportliche Leistungsfähigkeit notwendig ist. Bei Sportlern beeinflusst TSH die Ausdauer, den Muskelaufbau und die Regeneration. Ein Ungleichgewicht, sei es zu hoch oder zu niedrig, kann zu Müdigkeit, verminderter Leistungsfähigkeit und längeren Erholungszeiten führen, was die sportlichen Fortschritte erheblich beeinträchtigen kann.


Cholesterin

Cholesterin spielt eine essentielle Rolle im Körper, da es ein wichtiger Bestandteil von Zellmembranen ist und als Vorläufer für Hormone wie Testosteron und Östrogen dient. Für Sportler ist ein ausgewogenes Cholesterinlevel entscheidend, da es die hormonelle Balance und den Energiestoffwechsel unterstützt. Zu niedrige Cholesterinwerte können die Leistungsfähigkeit beeinträchtigen, während zu hohe Werte das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen. Ein gesunder Cholesterinspiegel fördert somit sowohl die körperliche als auch die allgemeine Gesundheit.


Blutzucker

Blutzucker, oder Glukose, ist die Hauptenergiequelle für den Körper und spielt eine entscheidende Rolle im Stoffwechsel. Für Sportler ist ein stabiler Blutzuckerspiegel wichtig, da er die Leistungsfähigkeit, Ausdauer und Konzentration während des Trainings beeinflusst. Zu niedrige Blutzuckerwerte können zu Erschöpfung, Schwindel und einer verminderten Reaktionsfähigkeit führen. Ein gut regulierter Blutzuckerspiegel ermöglicht es Sportlern, intensiver und länger zu trainieren, was ihre Fortschritte und Erfolge unterstützt.


CRP

CRP, oder C-reaktives Protein, ist ein Entzündungsmarker im Blut, der vom Körper als Reaktion auf Entzündungen produziert wird. Für Sportler ist die Überwachung von CRP-Werten wichtig, da erhöhte Werte auf Verletzungen oder Übertraining hinweisen können. Hohe CRP-Werte können die Regeneration verzögern und die Leistungsfähigkeit beeinträchtigen. Ein optimales CRP-Niveau signalisiert, dass der Körper gesund und bereit für Trainingseinheiten ist, während chronische Entzündungen das Verletzungsrisiko erhöhen können.


Vitamin B12 / HoloTC

Vitamin B12, insbesondere in seiner aktiven Form HoloTC, ist entscheidend für die Bildung roter Blutkörperchen und die Aufrechterhaltung eines gesunden Nervensystems. Für Sportler ist es besonders wichtig, da es den Energiestoffwechsel unterstützt und Müdigkeit verringert. Ein Mangel an Vitamin B12 kann zu Anämie, Erschöpfung und vermindertem Konzentrationsvermögen führen, was die sportliche Leistung negativ beeinflusst. Ausreichende B12-Versorgung fördert somit Ausdauer, Kraft und Regeneration, die für Training und Wettkämpfe entscheidend sind.


Vitamin D
Vitamin D ist entscheidend für die Knochengesundheit, da es die Kalziumaufnahme reguliert und die Knochendichte unterstützt. Für Sportler ist ausreichendes Vitamin D wichtig, da es auch die Muskulatur stärkt und das Immunsystem fördert. Ein Mangel kann zu Schwäche, erhöhter Verletzungsanfälligkeit und längeren Erholungszeiten führen. Zudem spielt Vitamin D eine Rolle bei der Leistungsfähigkeit und kann die Stimmung positiv beeinflussen. Eine optimale Versorgung ist daher für sportliche Erfolge unerlässlich.

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Symptome erkennen und testen.

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Hast Du das Gefühl, dass etwas nicht ganz rund läuft? Möglicherweise fühlst Du Dich schneller erschöpft oder vielleicht bist Du auch der Meinung, dass Deine Leistungsfähigkeit schon mal höher war? Dann lohnt es sich, der Sache genauer auf den Grund zu gehen! In Deinem Körper spielen nämlich viele verschiedene Faktoren zusammen, die Deine sportliche Leistungsfähigkeit beeinflussen können. Damit Du nicht selber experimentieren musst, um mögliche Defizite aus dem Weg zu räumen, kommen unsere Labortests wie gerufen.
Ganz unkompliziert kannst Du Dich zu Hause testen und super aufschlussreiche Parameter abfragen. Die Tests decken die große Bandbreite der einflussreichen Faktoren ab, sodass Du ein umfangreiches Bild erhältst. Darunter fällt das Thyreoidea-stimulierendes Hormon, welches zum Beispiel für die Energieproduktion wichtig ist. Aber auch Cholesterin, welches Deine hormonelle Balance und den Energiestoffwechsel unterstützt. Dein Blutzucker ist ebenfalls entscheidend für die Leistungsfähigkeit, Ausdauer und Konzentration während des Trainings. Der CRP-Wert kann Dir zeigen, ob du zu viel trainierst oder mit Verletzungen zu kämpfen hast. Außerdem ist die ausreichende Vitaminversorgung für Dein Nerven- und Immunsystem wichtig.


FAQ

Allgemein wird empfohlen, mindestens 150 Minuten moderates Training oder 75 Minuten intensives Training pro Woche, verteilt auf mehrere Tage.

Regelmäßiges Ausdauertraining, wie Joggen oder Schwimmen steigert die Herz-Kreislauf-Fitness. Intervalltraining kann ebenfalls hilfreich sein.

Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Kohlenhydraten, Proteinen und gesunden Fetten unterstützt die Energie und Regeneration. Achte auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr.

Achte auf korrektes Aufwärmen, wähle angemessene Übungen für dein Fitnessniveau und höre auf deinen Körper, um Überlastung zu vermeiden.

Dynamisches Aufwärmen wie Armkreisen und Beinschwingen sind effektiv. Nach dem Training solltest du statisches Dehnen zur Förderung der Flexibilität nutzen.

Trinke während des Trainings regelmäßig Wasser. Bei intensiven Einheiten sind 500-1000 ml pro Stunde empfehlenswert, abhängig von der Intensität und Temperatur.

Regelmäßiges Training, gezielte Kraft- und Ausdauerübungen sowie eine angemessene Ernährung und Regeneration sind entscheidend für Leistungssteigerungen.

Krafttraining verbessert die Muskelmasse, steigert den Stoffwechsel, fördert die Knochendichte und hilft, Verletzungen vorzubeugen. Es kann auch die sportliche Leistung in anderen Disziplinen erhöhen.
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