GUT ZU WISSEN.
Blog und Wissenswertes
Für Dich zusammengestellt, Wissenswertes um Deine Gesundheits-Biomarker und was in verschiedenen Lebensphasen für Dich wichtig ist. Bleibe dran, hier findest Du immer wieder Neuigkeiten und aktuelle Themen zu Deiner Gesundheit und zur Longevity.
Gibt es Frühjahrsmüdigkeit wirklich?
Die Sonne wärmt uns allmählich und wir freuen uns, dass wir endlich wieder mehr Zeit draußen verbringen können. Und doch fühlen wir uns müde, erschöpft und haben Kopfschmerzen. Wir sind "frühjahrsmüde". Gibt es das Phänomen wirklich und wenn ja, was können wir dagegen tun? Im folgenden Artikel erfährst Du mehr...
30% der Bevölkerung leidet unter Eisenmangel
Die Ursachen von Eisenmangel sind vielfältig und sollten untersucht werden. Hier erfährst Du woran Du Eisenmangel erkennst und was Du dagegen tun kannst... .
Vitamin D Mangel - so wichtig ist das Sonnenvitamin
60% der deutschen Bevölkerung leidet unter Vitamin D Mangel. Dabei ist es so wichtig. Denn ein dauerhafter Mangel vom Sonnenvitamin kann zu Knochenstoffwechselstörungen führen. Auch schon in jungen Jahren...
Vitamin B12 = starke Nerven
Cobalamin oder besser als Vitamin B12 ist ein Reparationsvitamin, was u.a. Deine Nerven schützt und repariert. Hier erfährst Du mehr, was Du tun kannst um Dich ausreichend mit Vitamin B12 zu versorgen...