GUT ZU WISSEN.
Blog und Wissenswertes
Für Dich zusammengestellt, Wissenswertes um Deine Gesundheits-Biomarker und was in verschiedenen Lebensphasen für Dich wichtig ist. Bleibe dran, hier findest Du immer wieder Neuigkeiten und aktuelle Themen zu Deiner Gesundheit und zur Longevity.
Darmkrebsvorsorge - Stuhlprobe zur Früherkennung
Darmkrebs ist eine der häufigsten Krebsarten in Deutschland und kann oft ohne erkennbare Symptome entstehen.
Treibstoff für Nerven und Zellen - Vitamin B12
Dass Vitamine für Deine Gesundheit wichtig sind, hast Du sicherlich schon mal gehört.
Spiegel der Nieren - Kreatinin und seine Bedeutung
So viele Werte, die man testen lassen kann, aber welche sind denn sinnvoll?
Dirigent der Schilddrüse - TSH
Du hast sicherlich schon von der Wichtigkeit Deiner Schilddrüse gehört, oder? In diesem Zusammenhang ist Dein TSH-Wert von großer Bedeutung.
Der Hüter des Eisens - Ferritin und seine Funktion
Hast Du schon einmal von Ferritin gehört? Vielleicht nicht, aber es ist ein wichtiger Wert, der viel über Deinen allgemeinen Gesundheitszustand aussagen kann.
Früherkennung von Gebärmutterhalskrebs durch HPV-Abstrich
Der humane Papillomavirus (HPV) ist ein häufiger Virus, der in vielen Fällen keine Symptome verursacht, jedoch in einigen Fällen zu Gebärmutterhalskrebs führen kann.
Die Rolle von Hydration für sportliche Leistung - Wasser als Dein bester Trainingspartner
In der Welt des Sports wird oft über Ernährung und Training gesprochen, aber eine der wichtigsten Komponenten für Deine Leistungsfähigkeit wird häufig übersehen:
Der weibliche Zyklus
Also, stell Dir vor, Dein Körper ist wie eine kleine Wunderwerkstatt, die jeden Monat aufs Neue ein wahres Meisterwerk erschafft.
Es geht los! Prä-/Perimenopause – ab 40 Jahre
Zunächst einmal ist es toll, dass Du Deine Gesundheit in die Hand und mit uns in eine
Vitamine im Überschuss?
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist auf jeden Fall ein wichtiger Baustein für ein langes und gesundes Leben.
Langlebigkeit in den Blauen Zonen
100 Jahre alt sein, das ist bei uns doch eher eine Seltenheit.
“Longevity Soup” - Minestrone
Minestrone ist eine traditionelle italienische Gemüsesuppe, die häufig als “Longevity Soup” betrachtet wird.
Haarausfall und Vitamin D: Warum Deine Haare nach Sonne lechzen
Haarausfall – dieses leidige Thema, oder?
Haarausfall durch Schilddrüsenprobleme: Wenn die Haare nicht mehr mitspielen
Hast Du in letzter Zeit mehr Haare auf Deinem Kissen oder in der Dusche bemerkt?
Haarausfall durch Stress: Was Dein Kopf (und Deine Haare) nicht vergessen können
Du hast gerade eine stressige Phase hinter Dir und merkst plötzlich...
Haarausfall bei Frauen: Die verschiedenen Arten und wie Du sie erkennst
Haarausfall – ein Thema, das uns Frauen genauso betrifft wie Männer, obwohl wir oft denken, wir seien verschont.
Was genau bedeutet eigentlich Menopause?
Ganz einfach erklärt: Die Menopause bedeutet, dass Du ein ganzes Jahr lang – also volle 12 Monate – keine Periode mehr hattest.
Vaginale Trockenheit in der Postmenopause
Hast Du schon einmal von vaginaler Trockenheit in der Postmenopause gehört?
Phasen der Wechseljahre
Die Wechseljahre sind ein Thema, mit dem Du dich als Frau auseinandersetzen solltest.
Inkontinenz in der Postmenopause: Was Du wissen solltest
Inkontinenz – ein Thema, das viele Frauen in der Postmenopause betrifft, aber nur selten offen besprochen wird.
Herzgesundheit in der Postmenopause: Warum Du jetzt besonders auf Dich achten solltest
Die Wechseljahre sind eine Zeit voller Veränderungen – nicht nur für Deine Hormone, sondern für Deinen gesamten Körper.
Gewichtszunahme am Bauch in der Postmenopause: Woher kommen die Extra-Kilos und was kannst Du tun?
Kennst Du das? Früher hast Du ein Stück Kuchen gegessen und konntest es am nächsten Tag locker wieder weglaufen
Gelenkschmerzen in der Postmenopause: Wenn die Knochen plötzlich zicken
Fühlst Du Dich morgens manchmal steif und unbeweglich?
Unerfüllter Kinderwunsch: Warum nicht immer nur die Frau im Fokus stehen sollte
Du wünschst Dir ein Baby, aber die Schwangerschaft lässt auf sich warten? Klar, in den meisten Fällen wandern die Gedanken sofort zu den weiblichen Hormonen, dem Zyklus und der Eizellqualität.