Magnesium
Ausgezeichnet mit dem German Brand Award 2025
29,00 €
Vorteile
- Zuverlässiger Labor-Check-up um Deinen Magnesiumspiegel zu tracken
- Einfache Probeentnahme diskret zu Hause
- Schnelle Auswertung und geschützte digitale Ergebnisübermittlung
- Bei Indikation auf Wunsch Vermittlung eines Online-Arzttermins zur Ergebnisbesprechung
- Erschöpft, verspannt oder gereizt? Ein Magnesiummangel könnte der Grund sein
- Teste schnell und zuverlässig Deinen Magnesiumstatus – bequem von zu Hause
- Ideal bei Muskelkrämpfen, innerer Unruhe, Schlafproblemen oder Konzentrationsstörungen
- Zeigt, ob Dein Körper optimal mit Magnesium versorgt ist – nicht nur durch Ernährung
- Einfache Blutentnahme per Fingerpiks – kein Arzttermin notwendig
- Analyse im akkreditierten Labor in Deutschland - medizinisch genau und validiert
- Persönliches Ergebnis bequem und geschützt online abrufbar- inkl. Laborbericht
- Verständliche erklärte Ergebnisse mit persönlichen Empfehlungen
- Zugelassenes Medizinprodukt gemäß der Medizinprodukte-Verordnung (MDR)
- Für alle, die ihre Energie, Nervenfunktion & Leistungsfähigkeit gezielt verbessern möchten
Testparameter
- Magnesium
Produktbeschreibung
Kommst Du manchmal nicht aus dem Quark, fühlst Dich ständig schlapp und hast zwischendurch mit fiesen Muskelkrämpfen zu kämpfen? Das könnte ein echter Hinweis darauf sein, dass Dein Magnesiumspiegel nicht mehr so prickelnd ist!
Magnesium ist ein wahres Multitalent – es sorgt dafür, dass Deine Muskeln und Nerven ordentlich funktionieren, gibt Dir Energie und ist auch noch wichtig für gesunde Knochen. Wenn Du zu wenig davon hast, kann das schnell zu Problemen führen. Besonders gefährdet sind Sportler, die viel trainieren, oder Menschen, die ständig unter Stress stehen. Auch Schwangere, Leute mit Magen-Darm-Problemen oder Diabetiker sollten ihren Magnesiumspiegel im Blick behalten, denn die brauchen oft mehr davon.
Ein Magnesiummangel kann sich auf verschiedene Arten bemerkbar machen: Da sind die quälenden Muskelkrämpfe, die einen nachts aus dem Schlaf reißen, ständige Erschöpfung, Kopfschmerzen und sogar Schlafprobleme. Manchmal kann es auch sein, dass Du Dich einfach niedergeschlagen fühlst. Blöd daran? Diese Symptome sind super unspezifisch und man denkt oft nicht gleich an einen Magnesiummangel.
Aber auch zu viel Magnesium ist nicht gerade der Hit. Wenn Du übermäßig Nahrungsergänzungsmittel nimmst, kann das zu unangenehmen Magenproblemen oder Durchfall führen. Und wer Nierenprobleme hat, sollte sowieso besonders vorsichtig sein, weil der Körper das überschüssige Magnesium nicht gut ausscheiden kann.
Warum also nicht einfach mal checken, wie es um Deinen Magnesiumhaushalt steht? Mit einem schnellen Labortest bekommst Du Gewissheit und kannst direkt handeln, wenn etwas nicht passt.
Gerade Symptome wie Erschöpfung oder Müdigkeit können auch mehr als eine Ursache haben.
In Deinem vivatura- Testkit ist alles enthalten, was Du für Deine Probeentnahme benötigst: Testanleitung, Lanzette, Kapillarblutröhrchen, Desinfektionstupfer, Pflaster, Rücksendeumschlag
Wie wird getestet?
Entnahmeart
- Kapillarblutprobe
Der vivatura Labortest kann schnell mittels einer kleinen Kapillarblutprobe ermittelt werden, die Du diskret bei Dir zu Hause entnehmen kannst.
Für die Kapillarblutprobe stichst Du Dir mittels einer kleinen Lanzette mit einem kleinen Piks in die Fingerbeere und träufelst das Blut bis zur hälftigen Markierung in das dafür vorgesehene Kapillarblutröhrchen. Easy.
Danach sendest Du Deine Probe per Post an das medizinische Fachlabor in Deutschland. Nach kurzer Zeit erhältst Du eine E-Mail-Benachrichtigung, dass Dein Ergebnis nebst Ergebnisinterpretation in einem geschützten digitalen Bereich für Dich vorliegen. Sollten Deine Werte auffällig sein, lohnt es sich, mit einem Arzt Deines Vertrauens darüber zu sprechen oder wir vermitteln Dir einen Onlinetermin bei einem unserer Fachärzte.
Testparameter
Magnesium
Magnesium ist ein essentielles Mineral und nach Kalzium das zweithäufigste Mineral in unserem Körper. Es spielt eine entscheidende Rolle in vielen physiologischen Prozessen und ist in einer Vielzahl von Lebensmitteln enthalten. Da unser Körper Magnesium nicht selbst herstellen kann, ist es wichtig, regelmäßig magnesiumreiche Nahrungsmittel zu konsumieren oder bei Bedarf Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen.
Magnesium ist an über 300 enzymatischen Reaktionen im Körper beteiligt, was es zu einem unverzichtbaren Nährstoff macht. Es trägt zur Muskelfunktion bei, indem es die Muskelkontraktionen reguliert und dafür sorgt, dass sich Muskeln richtig zusammenziehen und entspannen. Das ist besonders wichtig für Bewegungen und sportliche Aktivitäten.
Darüber hinaus spielt Magnesium eine zentrale Rolle bei der Übertragung von Nervenimpulsen und hilft, die Nerven zu beruhigen. Es verhindert übermäßige Erregung, was für ein gesundes Nervensystem unerlässlich ist. Auch im Energiestoffwechsel hat Magnesium einen großen Einfluss: Es unterstützt die Produktion von Adenosintriphosphat (ATP), der Hauptquelle für Energie in unseren Zellen. Ohne ausreichend Magnesium kann der Körper Schwierigkeiten haben, genügend Energie zu generieren.
Symptome
- Müdigkeit
- Muskelkrämpfe
- Konzentrationsschwierigkeiten
- Kopfschmerzen
- Schlafstörungen
- Reizbarkeit
- Herzrhythmusstörungen
- Übelkeit
- Zittern
- Nervosität
Hilfe-Bereich
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Beschreibung
Produktinformationen "Magnesium"
Kommst Du manchmal nicht aus dem Quark, fühlst Dich ständig schlapp und hast zwischendurch mit fiesen Muskelkrämpfen zu kämpfen? Das könnte ein echter Hinweis darauf sein, dass Dein Magnesiumspiegel nicht mehr so prickelnd ist!
Magnesium ist ein wahres Multitalent – es sorgt dafür, dass Deine Muskeln und Nerven ordentlich funktionieren, gibt Dir Energie und ist auch noch wichtig für gesunde Knochen. Wenn Du zu wenig davon hast, kann das schnell zu Problemen führen. Besonders gefährdet sind Sportler, die viel trainieren, oder Menschen, die ständig unter Stress stehen. Auch Schwangere, Leute mit Magen-Darm-Problemen oder Diabetiker sollten ihren Magnesiumspiegel im Blick behalten, denn die brauchen oft mehr davon.
Ein Magnesiummangel kann sich auf verschiedene Arten bemerkbar machen: Da sind die quälenden Muskelkrämpfe, die einen nachts aus dem Schlaf reißen, ständige Erschöpfung, Kopfschmerzen und sogar Schlafprobleme. Manchmal kann es auch sein, dass Du Dich einfach niedergeschlagen fühlst. Blöd daran? Diese Symptome sind super unspezifisch und man denkt oft nicht gleich an einen Magnesiummangel.
Aber auch zu viel Magnesium ist nicht gerade der Hit. Wenn Du übermäßig Nahrungsergänzungsmittel nimmst, kann das zu unangenehmen Magenproblemen oder Durchfall führen. Und wer Nierenprobleme hat, sollte sowieso besonders vorsichtig sein, weil der Körper das überschüssige Magnesium nicht gut ausscheiden kann.
Warum also nicht einfach mal checken, wie es um Deinen Magnesiumhaushalt steht? Mit einem schnellen Labortest bekommst Du Gewissheit und kannst direkt handeln, wenn etwas nicht passt.
Gerade Symptome wie Erschöpfung oder Müdigkeit können auch mehr als eine Ursache haben.
In Deinem vivatura- Testkit ist alles enthalten, was Du für Deine Probeentnahme benötigst: Testanleitung, Lanzette, Kapillarblutröhrchen, Desinfektionstupfer, Pflaster, Rücksendeumschlag
Eigenschaften
| Abnahmemethode: | Kapillarblut |
|---|---|
| Schmerzen: | Muskelkrämpfe |
| Testparameter: | Magnesium |
Video
Testdurchführung
Wie wird der Test durchgeführt?
Der vivatura Labortest kann schnell mittels einer kleinen Kapillarblutprobe ermittelt werden, die Du diskret bei Dir zu Hause entnehmen kannst.
Für die Kapillarblutprobe stichst Du Dir mittels einer kleinen Lanzette mit einem kleinen Piks in die Fingerbeere und träufelst das Blut bis zur hälftigen Markierung in das dafür vorgesehene Kapillarblutröhrchen. Easy.
Danach sendest Du Deine Probe per Post an das medizinische Fachlabor in Deutschland. Nach kurzer Zeit erhältst Du eine E-Mail-Benachrichtigung, dass Dein Ergebnis nebst Ergebnisinterpretation in einem geschützten digitalen Bereich für Dich vorliegen. Sollten Deine Werte auffällig sein, lohnt es sich, mit einem Arzt Deines Vertrauens darüber zu sprechen oder wir vermitteln Dir einen Onlinetermin bei einem unserer Fachärzte.
Testparameter
Magnesium
Magnesium ist ein essentielles Mineral und nach Kalzium das zweithäufigste Mineral in unserem Körper. Es spielt eine entscheidende Rolle in vielen physiologischen Prozessen und ist in einer Vielzahl von Lebensmitteln enthalten. Da unser Körper Magnesium nicht selbst herstellen kann, ist es wichtig, regelmäßig magnesiumreiche Nahrungsmittel zu konsumieren oder bei Bedarf Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen.
Magnesium ist an über 300 enzymatischen Reaktionen im Körper beteiligt, was es zu einem unverzichtbaren Nährstoff macht. Es trägt zur Muskelfunktion bei, indem es die Muskelkontraktionen reguliert und dafür sorgt, dass sich Muskeln richtig zusammenziehen und entspannen. Das ist besonders wichtig für Bewegungen und sportliche Aktivitäten.
Darüber hinaus spielt Magnesium eine zentrale Rolle bei der Übertragung von Nervenimpulsen und hilft, die Nerven zu beruhigen. Es verhindert übermäßige Erregung, was für ein gesundes Nervensystem unerlässlich ist. Auch im Energiestoffwechsel hat Magnesium einen großen Einfluss: Es unterstützt die Produktion von Adenosintriphosphat (ATP), der Hauptquelle für Energie in unseren Zellen. Ohne ausreichend Magnesium kann der Körper Schwierigkeiten haben, genügend Energie zu generieren.
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Was ist im Test-Kit enthalten.
In Deinem vivatura-Testkit findest Du alles, was Du für eine einfache und sichere Probenentnahme zu Hause benötigst. Uns ist wichtig, dass Du den Test ohne zusätzliches Material durchführen kannst – deshalb liegt alles Wichtige bereits bei.
- Ausführliche Testanleitung
Eine leicht verständliche Schritt-für-Schritt-Anleitung führt Dich durch den gesamten Ablauf – von der Vorbereitung bis zum Versand Deiner Probe. So bist Du jederzeit sicher, alles richtig zu machen. - Lanzetten zur Blutentnahme
Mit den beiliegenden sterilen Lanzetten kannst Du ganz unkompliziert einen kleinen Tropfen Blut aus der Fingerkuppe gewinnen. Die Handhabung ist einfach und schmerzarm. - Kapillarblutröhrchen
Das kleine Röhrchen dient zur sicheren Aufnahme und Aufbewahrung Deiner Blutprobe. Es ist speziell für die Art der Analyse vorgesehen, die in unserem Labor durchgeführt wird. - Transportbehälter
Mit dem Transportbehälter kannst du deine Probe sicher aufbewahren, ohne dass Qualität oder Hygiene beeinträchtigt werden. - Desinfektionstupfer
Damit Deine Entnahme hygienisch und sicher abläuft, liegen Desinfektionstupfer bei, mit denen Du die Haut vor der Blutentnahme gründlich reinigen kannst. - Kompresse
Die Kompresse gewährleistet die hygienische Säuberung nach der Probenentnahme. - Pflaster
Nach der Entnahme kannst Du die Punktionsstelle mit dem beiliegenden Pflaster abdecken. So bist Du sofort wieder geschützt und kannst ganz normal weitermachen. - Rücksendeumschlag
Der bereits vorbereitete Rücksendeumschlag ermöglicht Dir, Deine Probe bequem und kostenlos an unser Labor zurückzusenden. Einfach verschließen und in den nächsten Briefkasten werfen – den Rest übernehmen wir.
Die wichtigsten Antworten auf einen Blick.
FAQ.
Magnesium ist ein Mineralstoff, der für zahlreiche physiologische Funktionen im Körper notwendig ist. Es ist entscheidend für die Muskel- und Nervenfunktion, die Knochenstärkung, die Produktion von Energie (ATP), die Regulierung des Blutzuckerspiegels und die Unterstützung des Immunsystems. Magnesium trägt auch zur normalen Funktion des Herz-Kreislaufsystems bei.
Ein Magnesiummangel kann zu verschiedenen Symptomen führen, darunter:
- Muskelkrämpfe und -zuckungen
- Müdigkeit und Erschöpfung
- Unruhe oder Nervosität
- Schlafstörungen
- Kopfschmerzen
- Bluthochdruck
- Herzrhythmusstörungen
Magnesium kommt in vielen Lebensmitteln vor, insbesondere in:
- Grünes Blattgemüse (z.B. Spinat, Mangold)
- Nüsse und Samen (z.B. Mandeln, Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne)
- Vollkornprodukte (z.B. Haferflocken, Quinoa, brauner Reis)
- Hülsenfrüchte (z.B. Linsen, Bohnen)
- Avocados
- Bananen
- Dunkle Schokolade (mit hohem Kakaogehalt)
- Fisch (z.B. Lachs, Makrele)
Ja, eine übermäßige Zufuhr von Magnesium, insbesondere aus Nahrungsergänzungsmitteln, kann zu Nebenwirkungen führen. Zu den häufigsten Symptomen einer Überdosierung gehören Durchfall, Übelkeit und Bauchkrämpfe. Sehr hohe Mengen können zu schwerwiegenderen gesundheitlichen Problemen wie Herzrhythmusstörungen oder Atembeschwerden führen.
Ein Magnesiummangel wird durch eine Blutuntersuchung diagnostiziert. Die Magnesiumwerte im Blut sind jedoch nicht immer der beste Indikator für den Gesamtmagnesiummangel, da Magnesium zu etwa 99 % in den Zellen und Knochen gespeichert wird. Wenn die Symptome auf einen Mangel hinweisen, kann der Arzt weitere Tests durchführen oder die Magnesiumaufnahme anhand der Ernährung und der Krankengeschichte beurteilen.
Ja, Magnesium hat beruhigende Eigenschaften und kann helfen, Schlafstörungen zu lindern. Es unterstützt die Entspannung der Muskeln und Nerven und fördert die Produktion von Melatonin, dem Hormon, das den Schlaf-Wach-Rhythmus reguliert. Daher wird Magnesium oft als natürliches Mittel gegen Schlafprobleme eingesetzt.
Magnesium spielt eine Schlüsselrolle bei der Muskelkontraktion und -entspannung. Ein Mangel an Magnesium kann Muskelkrämpfe, Zuckungen oder sogar schmerzhafte Muskelverspannungen verursachen. Eine ausreichende Zufuhr von Magnesium durch Nahrung oder Ergänzungen kann helfen, diese Symptome zu lindern.
Magnesium ist ein wichtiger Bestandteil der Knochenstruktur und trägt dazu bei, dass der Körper Kalzium richtig verwerten kann. Es hilft, die Knochendichte zu erhalten und das Risiko von Osteoporose zu verringern. Ein ausreichender Magnesiumspiegel ist daher wichtig für die Prävention von Knochenkrankheiten, besonders bei älteren Erwachsenen.