Fit Blood
Testmethode
Testparameter
- Ferritin | Eisen
- Hämoglobin | Blutfarbstoff
- Einfache Probenentnahme mit medizinisch validiertem Ergebnis
- Schnelle Auswertung und geschützte digitale Ergebnisübermittlung
- Bei Indikation auf Wunsch Vermittlung eines Online-Arzttermins zur Ergebnisbesprechung
- Bei auffälligen Werten auf Wunsch Vermittlung eines Onlinetermins bei einem Arzt
- Einfache Probenentnahme
- Schnelle Auswertung und Ergebnisübermittlung in medizinischen Fachlabor in Deutschland
- Diskreter und kostenfreier Versand
Eisenmangel
- Blässe
- Müdigkeit
- Schwindel
- Kurzatmigkeit
- Herzklopfen
- Raue, rissige Haut; rissige Mundwinkel
- Entzündungen der Mundschleimhaut (Aphten)
- Brüchige Nägel
- Nach innen gebogene Nägel (Hohlnägel)
- Glanzloses, sprödes Haar
- Restless-Leg Syndrom, ein Gefühl die Beine ständig bewegen zu müssen insbesondere abends und nachts, begleitet durch ein Ziehen oder Schmerzen in den Beinen.
Wie wird der Test durchgeführt?
Für den Fit Blood - Test erhältst Du von uns ein Abnahmeset für Kapillarblut zugesendet. Ein kleines Kapillarröhrchen wird mit einigen Tropfen Blut befüllt, welche Du durch einen kleinen Piks mit einer mitgesendeten Lanzette schnell und unkompliziert gewinnst. Danach ab mit der Probe in den mitgesendeten versandkostenfreien Umschlag. Fertig. Sobald die Probe in unserem Diagnostiklabor eintrifft, wird sie untersucht und ein medizinisch validierter Befund erstellt. Wir informieren Dich per Mail, dass Deine Ergebnisse in einem geschützten digitalen Bereich vorliegen. Solltest Du auffällige Werte haben, kannst Du das Testergebnis mit Deinem Wunscharzt besprechen oder wir vermitteln Dir auf Deinen Wunsch einen Onlinetermin bei einem Arzt.
Worauf wird genau untersucht?
Um zu überprüfen, ob ein Eisenmangel oder ggf. ein Eisenüberschuss vorhanden ist, wird zunächst der Ferritinwert untersucht.
Ferritin ist das wichtigste Protein, um Eisen zu speichern und korreliert stark mit dem Eisenspeicher Deines Körpers. Da der Spiegel Deines freien Bluteisens über den Tag hinüber meist stärker schwankt, ist die Messung Deines Ferritinwertes oft sinnvoller um eine Aussage auf Deine generelle Eisenzufuhr zu treffen.
Als ergänzende Untersuchungsgröße wird Hämoglobin herangezogen. Hämoglobin ist der rote Blutfarbstoff und für den Transport von Sauerstoff im Körper verantwortlich und benötigt hierfür Eisen. Ein Mangel an Eisen, kann den Sauerstofftransport in die Zellen, Muskeln und Organe beeinträchtigen. Sind Deine Eisenspeicher aufgebraucht, kann kein Hämoglobin mehr gebildet werden und es kommt zu einer Blutarmut.
Welche Materialien werden eingesetzt?
Das Test-Kit enthält ein Kapillarblutröhrchen mit einer Pufferflüssigkeit, welches mit einigen Tropfen gewonnenem Blut gefüllt wird.
Ist das Untersuchungsverfahren besonders, hat es eine überdurchschnittliche Erkennungsquote?
Das Untersuchungsverfahren mit Kapillarblut ist, was die Sensibilität betrifft, mit dem aus venösem Blut stark vergleichbar. Der Vorteil ist, dass keine langen Wartezeiten oder ein erhöhtes Infektionsrisiko beim Arzt in Kauf genommen werden muss.
Ist die Untersuchung eine Kassenleistung der gesetzlichen oder privaten Krankenkasse?
Die Eisenwertanalyse wird in der Regel von den Krankenkassen übernommen, wenn ein symptomatischer Verdacht vorliegt. Hierzu wird ein kleines Blutbild beim Arzt erstellt. Zur generellen Analyse des Eisentstatuses zum Beispiel bei Sportlern, Gesundheitsbewussten oder Veganern ist der Eisentest eine Selbstzahlerleistung.
Warum wird empfohlen diesen Test zu machen und wie oft?
Eisenmangel aber auch ein zu viel an Eisen kann zu gravierenden gesundheitlichen Problemen in Deinen Organen führen. Aus diesem Grund solltest Du Deine Eisenwerte regelmäßig im Auge behalten.
Eisen Laborwerte I Eisenmangel I Überversorgung Eisen
Eisen ist ein Spurenelement (ein Mikroelement, welches nur in geringer Konzentration im Körper vorkommt) von dem sich 3 bis 5 Gramm im Körper eines Erwachsenen befindet. Das meiste Eisen ist in den roten Blutkörperchen (Erythrozyten) lokalisiert. Eisen wird dafür benötigt, um den roten Blutfarbstoff Hämoglobin zu bilden, der in den roten Blutkörperchen für den Transport von Sauerstoff in alle Zellen und Organe zuständig ist. Zudem ist Eisen wichtig für die Zellteilung, Denkprozesse und geistige Fitness.
Weltweit leiden ca. 30 % der Menschen an Eisenmangel. Die Folge ist, dass der Körper nicht genügend Hämoglobin (roter Blutfarbstoff) herstellen kann.
Hämoglobin
Hämoglobin ist eine Eiweißverbindung und ist ein wesentlicher Baustein der roten Blutkörperchen (Erythrozyten). Es besteht zu großen Teilen aus Eisen und führt zur Rotfärbung des Blutes. Seine Aufgabe besteht darin, Sauerstoff aus der Luft in die Zellen zu transportieren und Kohlenstoffdioxid in die Lungen zu bringen, damit es ausgeatmet werden kann. Ist der Hämoglobinwert zu niedrig, könnte ein Eisenmangel vorliegen und die Sauerstoffversorgung der Zellen ist gefährdet. Ist der Wert zu hoch, sind zu viele rote Blutkörperchen im Blut, was ebenfalls ein Hinweis auf eine Erkrankung sein kann.
Ferritin
Bei Ferritin handelt es sich um ein Eiweiß, in dem Eisen gespeichert wird. Ferritin ist sozusagen das Eisendepot des Körpers. Man findet es hauptsächlich in der Leber, Milz und im Knochenmark. Der Ferritinwert sagt aus, ob genügend Eisen im Körper gespeichert wird. Ist der Ferritinwert zu niedrig liegt ein Eisenmangel vor. Ist er zu hoch, kann dies auf verschiedene Krankheitsbilder hinweisen, die dann in weiterführenden Untersuchungen durch einen Arzt abgeklärt werden sollten.
Die Ursachen von Eisenmangel sind vielfältig und sollten auf jeden Fall immer näher untersucht werden
Folgende Ursachen können hier benannt werden:
- Starke Menstruationsblutungen bei Frauen
- Chronisches Zahnfleischbluten/Nasenbluten
- Zu geringe Eisenzufuhr über die Nahrung: Hier von können insbesondere Vegetarier und Veganer, Kinder- und Säuglinge, Menschen mit Essstörungen sowie Alkoholkranke betroffen sein.
- Sportler, die einen erhöhten Eisenbedarf haben
- Blutungen im Magen-Darm-Trakt. Verantwortlich hierfür können eine Gastritis (Magen-Schleimhaut-Entzündung), Magen-Darm-Geschwüre, Hämorrhoiden, Darmkrebs bzw. Darmparasiten nach Auslandsaufenthalten sein.
- Dialysepatienten
Zur Behandlung von Eisenmangel sollte zunächst die Ursache für den Mangel herausgefunden werden und in Absprache mit einem Arzt ein medizinischer Behandlungsplan zum Auffüllen der Eisenvorräte im Körper erarbeitet werden.
Auch ein zu viel an Eisen ist für den Körper nicht gesund und kann zu Schädigungen der Organe führen. Die Ursache für einen überhöhten Eisenwert kann durch folgende Ursachen begünstigt werden:
- Falsch oder zu hoch angesetzte Eisen-Nahrungsergänzungsmittel (Supplemente)
- Alkoholkrankheit
- Die Erbkrankheit Hämochromatose
Wenn sich dauerhaft zu viel Eisen im Körper befindet, kann es zu Erbrechen, Durchfall, Schädigung des Darms und anderer Organe führen.
Schütze Dich!
Welche Form der Ernährung, Bewegung und Vorsorge hilft, um die Krankheit nicht zu bekommen?
Zunächst einmal ist es wichtig, zu wissen, wieviel Eisen wir täglich benötigen.
- Frauen:
Für Frauen gilt es als Richtwert 15 Milligramm Eisen am Tag zu sich zu nehmen. Nach den Wechseljahren ist bei Frauen auch eine reduzierte Menge von ca. 10 mg ausreichend. Schwangere haben einen deutlich höheren Eisenbedarf pro Tag, der mit 30 mg während der Schwangerschaft und 20 mg pro Tag nach der Schwangerschaft angesetzt ist. - Männer:
Für Männer ist im Normalfall 10 mg Eisen am Tag ein idealer Wert. - Kinder:
Bei Kindern wird eine tägliche Eisenmenge von 8 bis 10 mg pro Tag empfohlen.Du kannst einen großen Teil Deines Eisenbedarfs über die Nahrung aufnehmen. Nahrungsmittel mit gut zu verwertenden Eisen sind Fleisch und Fisch. Pflanzliche Eisenquellen sind nicht so gut zu verwerten, können aber in der Verwertungsform insbesondere durch Vitamin C verbessert werden. Folgende pflanzliche Eisenquellen mit hohen Eisenwerten sind:
- Erbsen
- Kichererbsen
- Mangold
- Feldsalat
- Pfifferlinge
- Erdbeeren
- Kiwi
- Vollkornreis
- Vollkornnudeln
- Pistazien
- Sesam
- Haferflocken
- Hirse
- Tofu
- Hefeflocken
Es gibt auch verschiedene Nahrungsergänzungsmittel, die Dir helfen, Deinen Eisenstoffwechsel auf Vordermann zu bringen. Hier solltest Du dringend eine Überdosierung vermeiden und mit einem Arzt oder Apotheker über die Einnahmeform sprechen.
FAQ
Wie oft und warum sollte ich mich mit dem Fit Blood-Test (Hämoglobin, Ferritin) testen lassen?
Die empfohlene Testhäufigkeit hängt von verschiedenen Faktoren ab:
1. Grundgesundheit: Für die meisten gesunden Erwachsenen reicht es aus, den Eisenstatus alle 1-2 Jahre als Teil einer Routineuntersuchung zu überprüfen.
2. Ernährung: Wenn Du eine vegetarische oder vegane Ernährung befolgst, könnte es sinnvoll sein, Deinen Eisenstatus alle 6-12 Monate zu überprüfen, da pflanzliche Eisenquellen (non-hämisches Eisen) vom Körper nicht so leicht aufgenommen werden wie tierisches Eisen.
3. Menstruierende Frauen: Durch den monatlichen Blutverlust könnten menstruierende Frauen anfälliger für Eisenmangel sein. Ein jährlicher Check wäre in diesem Fall empfehlenswert.
4. Sportler: Wenn Du intensiven Ausdauersport betreibst, könntest Du einen erhöhten Eisenbedarf haben. Ein halbjährlicher bis jährlicher Check könnte in diesem Fall sinnvoll sein.
5. Nach der Schwangerschaft: Wenn Du gerade entbunden hast, könntest Du von einer Überprüfung Deines Eisenstatus alle paar Monate bis zu einem Jahr nach der Geburt profitieren.
6. Ältere Menschen: Mit zunehmendem Alter kann die Eisenaufnahme abnehmen. Ein jährlicher Check könnte in diesem Fall empfehlenswert sein.
7. Symptome von Eisenmangel: Wenn Du Symptome wie Müdigkeit, Schwäche, blasse Haut, Kurzatmigkeit, Schwindel oder Kopfschmerzen verspürst, solltest Du Dich möglicherweise häufiger testen lassen, bis die Ursache geklärt ist.